Baue Stress ab und stärke Körper & Geist
mit Hot Yoga

Liebe Yogis, kennt ihr schon Hasta Uttanasana? Die intensive Armstreckung ist Teil der Sonnengrüße und gehört zu den Rückbeugen. Diese...

versprochen ist versprochen! Oder hast du gedacht wir vergessen auf unsere Serie über die Sonnengrüße? Wir doch nicht!!! Hier ist unsere...

Heute möchten wir dir eine der beliebtesten Asanas vorstellen. Die Sonnengrüße. Der Ursprung des Sonnengrußes liegt in der Huldigung,...

jeder kennt es: Man geht spät ins Bett, weil man noch "schnell" etwas arbeiten musste. Im Bett bemerkt man, dass man durstig ist, will...